Взаимосвязь эмоциональных состояний женщин среднего возраста с уровнем соотношения ценности и доступности

Введение

Эмоциональные состояния человека формируются под влиянием субъективной оценки окружающей действительности. Одним из центральных психологических механизмов этой оценки является соотношение между ценностью определённого аспекта жизни и его доступностью. Чем выше ценность объекта или явления и ниже его доступность, тем более напряжёнными и негативными становятся эмоциональные реакции. И наоборот - высокоценные и одновременно доступные аспекты вызывают устойчивое ощущение счастья, гармонии и внутреннего баланса [3]. Эмоциональное состояние личности тесно связано с ее ценностными ориентирами. Е. Б. Фанталова указывает, что эмоциональное благополучие во многом определяется соотношением между значимостью и достижимостью жизненных ценностей. Когда важные цели воспринимаются как недоступные, возникает внутренний конфликт, сопровождающийся тревожностью, фрустрацией и ощущением несостоятельности. Такое напряженное состояние может усиливаться в кризисных ситуациях [4]. Существенную роль в преодолении психологических трудностей, связанных с кризисом средней взрослости, играет наличие социальной поддержки [2]. При наличии устойчивых, эмоционально насыщенных межличностных связей, открытого внутрисемейного взаимодействия, принятия со стороны значимого окружения и возможности опоры на поддерживающую социальную среду, кризисные переживания, как правило, утрачивают часть своей интенсивности. Чувство принадлежности и эмоциональной безопасности способствует сохранению личностной целостности, укрепляет ощущение ценности собственной жизненной позиции и снижает уровень внутренней тревожности [1].

Экспериментальная часть

Эмпирическое исследование проводилось с использованием сети интернет. В исследовании участвовали 50 женщин в возрасте от 36 до 42 лет. Методологическую основу исследования составила концепция Е. Б. Фанталовой, положение о том, что психологическое благополучие личности во многом определяется согласованностью между субъективной значимостью различных жизненных ценностей и воспринимаемой возможностью их реализации в реальной жизни. Несоответствие между этими параметрами рассматривается как источник внутриличностного напряжения, способного проявляться в форме внутреннего конфликта либо внутреннего вакуума. На основании теоретического анализа литературы по проблематике исследования было выдвинуто предположение, что существует взаимосвязь эмоциональных состояний женщин среднего возраста с уровнем соотношения ценности и доступности, причём у женщин средних лет восприятие соотношений зависит от их эмоциональных переживаний: (тревожности, одиночества, депрессии, конфликтности, агрессивности), чем выше степень соответствия между субъективно значимыми целями и возможностью их реализации, тем ниже выраженность тревожных, депрессивных и фрустрирующих состояний. В исследовании использовались следующие тестовые методики: «Уровень соотношения ценности и доступности в разных жизненных сферах», УСЦД (Е. Б. Фанталова); опросник «Одиночество» (уровень) С. Г. Корчагиной; методика «Личностная агрессивность и конфликтность» (Е. П. Ильин, П. А. Ковалев); «Шкала реактивной и личностной тревожности», ШРЛТ (Ч. Спилбергер, адаптация Ю. Л. Ханин); Шкала депрессии А. Бека (адаптация Н. В. Тарабарина).

Результаты исследования и их обсуждение

Использование метода процентного анализа позволило описать распределение участников по различным уровням выраженности психологических показателей, а также выделить общие закономерности. Для выявления взаимосвязей между переменными применялся ранговый коэффициент корреляции Спирмена. Расчеты были выполнены при помощи статистического пакета JASP 0.95.4.0.

По результатам обработки данных был рассчитан интегральный индекс расхождения «Ценность - Доступность», на основании которого испытуемые были распределены по трем уровням: низкому, среднему и высокому. Результаты частотного и процентного анализа показали, что наибольшее число женщин, проходящих через этап середины жизни, продемонстрировали низкий уровень расхождения между личностными ценностями и ощущением их реализуемости, что составляет 54% всей выборки. Умеренное расхождение между значимостью ценностей и их доступностью выявлено у 30% женщин. Высокий уровень несоответствия между желаемым и достижимым показали 16% выборки, в связи с чем, отмечается явная внутренняя дисгармония, сопровождаемая эмоциональной нестабильностью, неудовлетворенностью, чувством упущенных возможностей и снижением субъективного благополучия.

В целом данные анализа позволяют сделать вывод о том, что несмотря на характерные возрастные и жизненные вызовы, большинство женщин сохраняют психологическое равновесие и ощущение, что значимые ценности по-прежнему могут быть реализованы.

На следующем этапе исследования в дополнение были проанализированы данные по субшкалам методики УСЦД у женщин среднего возраста, ср. знач. В структуре полученных результатов наиболее выраженным оказался показатель по субшкале «Нейтральная зона», среднее значение которой составило 62%. Этот результат указывает на то, что значимая часть жизненных сфер, по восприятию большинства участниц, не вызывает острого внутреннего напряжения. Показатель по субшкале «Внутренний конфликт» оказался заметно ниже и составил 19%. У части женщин зафиксировано несоответствие между значимостью определенных жизненных направлений и воспринимаемой невозможностью их реализации. Такое несоответствие может вызывать внутреннюю напряженность, неудовлетворенность текущим положением дел, а также чувство противоречивости собственных стремлений. Такое же процентное значение – 19% – наблюдается и по субшкале «Внутренний вакуум». Оно говорит о наличии среди участниц группы, испытывающей снижение субъективной значимости жизненных ценностей. Это состояние может проявляться как потеря мотивации, ощущение неопределенности, пустоты, утраты смыслов. Для периода середины жизни подобные переживания характерны в связи с завершением определенных жизненных этапов, изменением привычных ролей и необходимостью перестройки системы смыслов и целей.

Сопоставление трех субшкал показывает, что несмотря на наличие трудностей, большая часть женщин демонстрирует устойчивость в ценностно-смысловой сфере. Однако присутствие значительной доли тех, у кого наблюдаются внутренние конфликты или вакуум, подчеркивает, что кризис середины жизни переживается по-разному и требует индивидуального подхода в понимании психологических рисков этого периода.

Был использован диагностический опросник «Одиночество» (уровень) С. Г. Корчагиной, уровень одиночества у женщин среднего возраста. Распределение уровня одиночества среди женщин, находящихся в периоде середины жизни, показало преобладание низкой выраженности этого состояния. У (42% от выборки) не наблюдается значительных признаков социальной отчужденности. У (24%) проявляется средний уровень переживания одиночества. Показатели высокой выраженности одиночества зафиксированы у (28%). У небольшой группы (6%), выявлен крайне высокий уровень одиночества.

В рамках исследования особенностей агрессивности и конфликтности у женщин среднего возраста была использована методика «Личностная агрессивность и конфликтность» Е. П. Ильина и П. А. Ковалева. Данная методика позволяет оценить выраженность как конструктивных, так и деструктивных форм агрессивного поведения, а также склонность личности к конфликтному взаимодействию. У большинства женщин, принявших участие в исследовании, зафиксирован низкий уровень ситуативной тревожности. Так, у (54%) данный показатель находится в пределах, не указывающих на наличие значимого эмоционального напряжения. Умеренно выраженное беспокойство зафиксировано у (20%), что, вероятно, отражает типичную эмоциональную реакцию на текущие жизненные трудности и не носит патологического характера. Повышенная ситуативная тревожность выявлена у (26%), для которых, возможно, характерно наличие стрессогенных обстоятельств, связанных с возрастными изменениями или социально-психологическими вызовами, типичными для середины жизненного цикла.

Осуществлена количественная оценка уровня депрессивной симптоматики по опроснику А. Бека в адаптации Н. В. Тарабариной. Визуализация полученных данных выполнена в виде круговой диаграммы, на которой отражено процентное соотношение респонденток в зависимости от степени выраженности депрессии. Обобщение результатов позволяет сделать вывод о преобладании средне- и высокоуровневых депрессивных состояний среди женщин периода середины жизни. Суммарная доля этих категорий составляет 84%, что указывает на значительное распространение эмоционального неблагополучия.

С целью проверки предположения о том, что существует взаимосвязь эмоциональных состояний женщин в период середины жизни с уровнем соотношения ценности и доступности, проведен корреляционный анализ посредством критерия Спирмена. В ходе анализа были выявлена значимые корреляционные связи, а также и отрицательны связи. Взаимосвязи «Ценность–Доступность» была выявлена по отношению к показателю негативной агрессивности (rₛ = –0,33, p = 0,02), что позволяет рассматривать нейтральную зону как потенциально стабилизирующий элемент внутренней психической структуры. Представленные корреляционные зависимости подтверждают центральную роль ценностно-смысловой сферы в формировании эмоционального состояния женщин, находящихся в фазе середины жизни. Выраженное рассогласование между ценностями и возможностями их реализации, переживание внутренней пустоты и конфликтов, как показали данные, тесно сопряжены с усилением одиночества, тревожности, депрессивной симптоматики и деструктивных эмоциональных реакций. В то же время наличие нейтральной зоны может выступать в качестве компенсаторного механизма, способствующего снижению эмоциональной нагрузки и укреплению психологической устойчивости.

Заключение

Проведенное исследование позволило глубже проанализировать особенности эмоциональных состояний женщин в период середины жизни и выявить их взаимосвязь с уровнем согласованности между субъективной значимостью жизненных ценностей и воспринимаемой возможностью их реализации. Результаты эмпирических наблюдений подтверждают, что данный этап жизненного пути представляет собой насыщенный и критически важный период психологического развития, сопровождающийся существенными внутренними изменениями, затрагивающими эмоционально-аффективную сферу, систему ценностей и экзистенциальные смыслы личности. Изменения в этих сферах оказывают значительное влияние на общее психоэмоциональное состояние женщины и определяют специфику ее адаптационных стратегий.

Практическая значимость проведенного исследования заключается в возможности его применения в сфере психологического консультирования и поддержки женщин среднего возраста. Учитывая выявленную связь между эмоциональными состояниями и уровнем согласованности жизненных ценностей с их доступностью, становится возможным более точно диагностировать источники внутреннего напряжения и разрабатывать индивидуализированные программы сопровождения. Такие программы могут быть направлены на гармонизацию ценностно-смысловой сферы, развитие адаптивных стратегий совладания, снижение тревожности и повышение общего уровня субъективного благополучия. В конечном итоге, результаты исследования подчеркивают, что эмоциональное состояние в данном возрастном периоде определяется не столько объективными обстоятельствами, сколько субъективной оценкой своей жизни и способности реализовывать значимые цели, что делает осмысленную работу с ценностями ключевым направлением психологической помощи.