Роль балансировочного оборудования в развитии крупной моторики детей старшего дошкольного возраста: из опыта работы

Актуальность

В старшем дошкольном возрасте (5–7 лет) происходит активное совершенствование двигательной сферы ребенка. Однако статистика последних лет свидетельствует о тревожной тенденции: от 30% до 40% детей этого возраста имеют низкий уровень развития. Причины кроются в снижении естественной двигательной активности, увлечении гаджетами и недостаточном внимании к физическому развитию в семье.

Между тем, крупная моторика – это не просто способность бегать и прыгать. Как отмечал великий физиолог И. П. Павлов, движение является фундаментальной основой развития высшей нервной деятельности. Современные исследования подтверждают: чем выше двигательная активность ребенка, тем лучше развиты его речь, внимание, память и мышление.

Особое место в системе развития крупной моторики занимает балансировочное оборудование. Оно заставляет тело ребенка искать устойчивость в нестабильных условиях, включая в работу глубокие мышечные структуры и вестибулярный аппарат. В нашей практике мы активно используем балансборды (классические балансировочные доски), доски Бильгоу (специализированные тренажеры для мозжечковой стимуляции), а также кинезиологические мешочки и мячи.

Теоретическое обоснование. Важность развития крупной моторики

Крупная моторика – это движения, в которых задействованы крупные мышцы тела: ходьба, бег, прыжки, наклоны, удержание равновесия. Ее развитие проходит через несколько этапов, и старший дошкольный возраст является сенситивным периодом для совершенствования координации и баланса.

Физиологи доказали прямую связь между развитием двигательной сферы и работой головного мозга:

• движение активизирует нейронные связи в коре головного мозга;
• упражнения на равновесие стимулируют мозжечок – отдел мозга, отвечающий не только за координацию, но и за речь, эмоции, способность к обучению;
• перекрестные движения (правой рукой и левой ногой) синхронизируют работу полушарий, что улучшает восприятие и обработку информации.

Кинезиология – наука о развитии мозга через движение утверждает, что «гимнастика мозга» позволяет активизировать межполушарное воздействие, развить память, внимание, пространственные представления, снизить утомляемость. Поэтому, развивая крупную моторику через балансировочное оборудование, мы создаем базу для успешного обучения ребенка в школе.

Характеристика балансировочного оборудования

В своей работе мы используем следующие виды оборудования:

• Баланс-борды (классические балансиры). Простая доска с неустойчивой основой. Ребенок учится стоять на ней, удерживая равновесие. Развивает вестибулярный аппарат и координацию;
• Доска Бильгоу. Специализированный тренажер для мозжечковой стимуляции. Имеет регулируемые полозья (можно менять угол наклона) и разметку для правильной постановки стоп. Комплектуется дополнительными элементами: мешочками, мячами, мишенями, телескопической стойкой. Занятия на доске Бильгоу активируют внутренние ресурсы организма и помогают «настроить» работу мозга;
• Кинезиологические мешочки. Небольшие тканевые мешочки (100–150 г.), наполненные песком или крупой на 2/3. Благодаря сыпучести наполнителя мешочек «живой» – он требует особой ловкости при ловле, заставляя ребенка точно рассчитывать движения;
• Кинезиологические мячи. Небольшие резиновые мячики (обычно с шероховатой поверхностью) для перебрасывания, отбивания, жонглирования.

Организация занятий (из опыта работы)

Внедрение балансировочного оборудования проходило поэтапно.

Первый этап – подготовительный. Мы познакомили детей с оборудованием в свободной деятельности. Доски стояли на полу, и дети могли просто походить по ним, потрогать, покачаться. Важно было снять страх перед новым снарядом.

Второй этап – обучение простым упражнениям. Начали с индивидуальной работы. Каждый ребенок пробовал встать на доску со страховкой педагога. Использовали игровые приемы: «Представь, что ты капитан корабля, а доска – это палуба во время шторма».

Третий этап – усложнение. После освоения устойчивого стояния добавляли движения руками, затем – работу с мешочками и мячами, затем – парные упражнения.

Режим занятий: упражнения с балансировочным оборудованием мы включаем в структуру физкультурных занятий (10–15 минут), используем в динамических паузах и в индивидуальной коррекционной работе. Важное условие – систематичность: 2-3 раза в неделю.

Примеры упражнений с балансировочным оборудованием

В своей работе мы опираемся на методические разработки, представленные в картотеках упражнений, и адаптируем их под возрастные особенности детей 5–7 лет.

1. Освоение балансира (начальный этап)

Эти упражнения помогают ребенку почувствовать доску, научиться удерживать простейшее равновесие:

• «Качели». Ребенок стоит на доске (страховка педагога сбоку). Задача: медленно покачиваться вперед-назад, не касаясь пола краями доски;
• «Часовой». Стоя на доске, ребенок поднимает руки в стороны и замирает на 10–15 секунд. Учим контролировать положение тела;
• «Ласточка на палубе». Стоя на доске, ребенок поднимает прямую ногу назад, руки в стороны. Удержание 5–10 секунд.

2. Упражнения с кинезиологическими мешочками

Мешочки – любимый снаряд детей. Они требуют плавных, точных движений:

• «Удержи на голове». Ребенок стоит на балансировочной доске. На голову кладется мешочек. Задача: удержать его как можно дольше, сохраняя равновесие;
• «Переложи мешочек». Стоя на доске, ребенок перекладывает мешочек из правой руки в левую: перед собой, над головой, за спиной, под коленом (правым и левым поочередно);
• «Жонглер». Подбрасывание мешочка вверх и ловля его двумя руками, одной рукой, с хлопком;
• «Парная передача». Двое детей стоят на балансирах напротив друг друга и перебрасывают мешочек. Усложнение: называть слова на заданную тему (например, «осенние листья», «перелетные птицы») при каждом броске.

3. Упражнения с кинезиологическими мячами:

• «Перекрестные движения». Стоя на доске Бильгоу, ребенок подбрасывает мяч правой рукой и ловит левой. Затем наоборот;
• «Отбивай-ка». Отбивание мяча от пола одной рукой, стоя на балансире;
• «Арифметический бросок». Стоя на доске, ребенок ловит мяч от педагога и называет число – ответ на простой пример (пример: 2+2).

4. Комплексные упражнения с доской Бильгоу:

• Регулировка сложности. С помощью шестигранного ключа мы меняем угол наклона полозьев. Чем больше угол, тем сложнее удерживать равновесие. Начинаем с минимального угла (5–10 градусов);
• С мячом-маятником. Ребенок отталкивает подвешенный мяч (маятник) ладонями, локтями, тыльной стороной ладони, стараясь сохранить устойчивость на доске;
• Со стойкой-мишенью. Задание: сбить мячом-маятником кубик на стойке, но перед этим не задеть другую мишень.

5. Подвижные игры на балансирах

Когда дети освоили индивидуальные упражнения, мы вводим игры:

• «Море волнуется». Дети стоят на балансирах. Ведущий произносит: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три – морская фигура на месте замри!» В этот момент дети должны замереть, удерживая равновесие. Ведущий выбирает лучшую фигуру.
• «Сборщики урожая». По залу рассыпаются малые мячи (яблоки). Дети, передвигаясь на балансирах (с помощью педагога или самостоятельно), собирают «урожай» в корзину.

Техника безопасности при работе с балансировочным оборудованием

На основе практического опыта мы выработали четкие правила безопасности, которые обязательно соблюдаем на занятиях:

• Осмотр оборудования. Перед каждым занятием проверяем балансировочные доски: нет ли трещин, надежно ли закреплены полозья, не скользит ли поверхность. При необходимости используем противоскользящие ленты;
• Организация пространства. Занятия проводятся на нескользящем покрытии (гимнастические маты или специальное резиновое покрытие). Вокруг каждого ребенка должно быть достаточно свободного пространства (не менее 1 метра), чтобы при падении он не столкнулся с другим оборудованием;
• Соответствие возрасту и весу. Баланс-борды и доски Бильгоу рассчитаны на определенную нагрузку (обычно до 100–150 кг). Мы используем оборудование, сертифицированное для детей от 3 лет;
• Обувь и одежда. Занятия проводятся в удобной, не стесняющей движений одежде. Оптимально в чешках или босиком (для лучшего тактильного контакта со снарядом). В носках заниматься опасно – можно поскользнуться;
• Страховка. На начальных этапах обязательна страховка педагогом (поддержка за руку или пояс). Дети должны знать, как правильно падать: группироваться, падать на мат, а не на вытянутые руки;
• Индивидуальный подход. Учитываем физические возможности и психологическую готовность ребенка. Нельзя заставлять заниматься насильно – это может вызвать страх и отторжение;
• Постепенность. Переход к более сложным упражнениям только после уверенного освоения простых;
• Гигиена. Оборудование регулярно обрабатывается (протирается влажной ветошью). Используем индивидуальные мешочки для каждого ребенка или проводим обработку после занятий.

Результаты практической работы

Наблюдения за детьми в течение двух лет показали положительную динамику:

• улучшились показатели координации движений (по результатам диагностики);
• дети стали более уверенно держать равновесие не только на снарядах, но и в повседневной жизни;
• повысилась концентрация внимания на занятиях;
• у детей с речевыми нарушениями (по наблюдениям логопеда) улучшилась ритмико-интонационная сторона речи;
• занятия вызывают устойчивый положительный эмоциональный отклик.

Кроме того, мы отметили, что регулярные упражнения с кинезиологическими мешочками способствуют снижению гипертонуса мышц рук и улучшению осанки.

Заключение

Развитие крупной моторики у старших дошкольников – не просто подготовка к школе в физическом плане. Это фундамент, на котором строятся речь, интеллект, способность к саморегуляции. Балансировочное оборудование (баланс-борды, доски Бильгоу, кинезиологические мешочки и мячи) является высокоэффективным инструментом, позволяющим в игровой форме решать серьезные задачи психомоторного развития.

Наш опыт показывает, что включение таких упражнений в образовательный процесс доступно любому детскому саду. Важно лишь соблюдать технику безопасности, учитывать индивидуальные особенности детей и помнить: движение – это не просто физическая активность, это путь к мышлению, речи и успеху ребенка.