Преимущества занятий боксом в формировании нравственных качеств подростков

Бокс для подростков (оптимально с 9-10 лет) – это эффективная система физического и психологического воспитания, развивающая выносливость, координацию и уверенность. Тренировки включают общую физическую подготовку (ОФП) и технические упражнения (работа в парах, с мешком), что помогает укрепить здоровье, научиться самообороне и развить дисциплину. Сегодня одной из задач современного образования в соответствии с государственным стандартом является формирование моральных и нравственных качеств ребенка, подростка, ученика. Спорт в целом и бокс в частности способствует формированию и развитию таких личностных качеств обучающегося как честность, справедливость, трудолюбие, настойчивость, уважение соперника и др.

Бокс относят к числу контактных видов спорта, во время занятий которым у юных спортсменов развивается сенсорные процессы, улучшается слух и зрение. Бокс, как и любая другая спортивная деятельность, влияет на психологические процессы, происходящие у обучающихся. Бокс можно считать полноценным средством педагогического воздействия на ребенка или подростка [5, с. 122].

Выделим группу основных задач, которые выполняются в результате тренировочной и соревновательной деятельности в боксе. В частности, к ним можно отнести следующие: укрепление здоровья, развитие необходимых физических качеств, воспитание самостоятельности и инициативности, мотивация к ведению здорового образа жизни.

Занятия боксом способствуют развитию физических, волевых и нравственных качеств. Занятия боксом пользуются спросом у большинства родителей, потому что они помогают детям вести упорядоченную жизнь, иметь установленный график, которому они следуют ежедневно, здоровое питание и здоровый образ жизни [1, с. 223].

Следует отметить важную роль тренера в становлении, формировании и развитии моральных качеств боксеров. Целью тренеров подростков должна быть разработка специализированных методик педагогического воздействия и воспитания моральных качеств спортсменов. Юных спортсменов обучают не только технике бокса, но и четкому соблюдению правил, уважению к сопернику, стремлению к честности во время проведения соревнований, дисциплине. Конечной целью нравственного воспитания является развитие способности размышлять о событиях/нарушениях в спорте и осознавать их серьезность как компонент компетенции системного мышления.

По результатам исследования ведущее место у школьников, не занимающихся в секции, занимает гедонизм, то есть ориентация на удовольствия, при этом у юных спортсменов главным компонентом была самостоятельность. В группу наиболее значимых компонентов спортсменов также вошли достижения и безопасность, а школьников, не посещающих секцию, – комфортность и достижения [4. с. 234].

Таким образом, можно сделать вывод, что боксу принадлежит существенная роль в физическом и интеллектуальном развитии ребенка, так как в этот период организм претерпевает изменения с физиологической и анатомической точек зрения. Можно также отметить, что бокс способствует социальной интеграции как детей, так и лиц всех возрастов, формированию навыков и качеств, необходимых для профессиональной деятельности, а также нравственных качеств, призванных обеспечить социальное равновесие. Иными словами, бокс способствует совершенствованию личности человека.

Занятия любым спортом дают ребенку многое – тренируют тело, укрепляют здоровье, развивают личностные качества, но бокс заслуживает особенного внимания. История противостояния «один на один», когда в честном поединке бьются двое, стара как мир и сидит в подсознании любого мужчины. И пусть бои помимо зала не приветствуются современным обществом, постоять за себя должен уметь каждый.

Бокс – боевой спорт с колоссальной популярностью, который воспитывает в спортсменах лучшие человеческие качества: мужество, храбрость, целеустремленность, выдержку и силу. Неудивительно, что дети с ранних лет стремятся в боксерские залы, воодушевляясь успехами профессиональных спортсменов и героями фильмов про единоборства. Пусть высот в спорте добиваются не многие, но те, кто занимался боксом, гордятся этим всю жизнь.

Преимущества занятий боксом

Укрепление здоровья

Регулярные занятия боксом помогают укрепить здоровье, улучшают работу опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета, кровеносной и дыхательной системы. Тренировки положительно влияют на обмен веществ в человеческом организме и помогают сбалансировать вес, делают тело подтянутым и гармонично развитым.

Боевая готовность

Даже уже после нескольких месяцев в секции бокса ребенок будет способен эффективно применять боксерские навыки, защищать себя и друзей от возможных форм агрессии. Чувство физического превосходства, которое неизменно дарит бокс, всегда поможет ребенку заполучить уважение сверстников и взрослых. Физическая сила, скорость и выносливость боксёра.

Мастерство боксера достигается регулярными занятиями, которые направлены на развитие физических и скоростных показателей, улучшение координации и выносливости. Игровые тренировки, бег, скакалка, бой с тенью, работа на мешках, по заданию и вольно в парах, силовые упражнения, медленные и скоростные повторения движений для наработки техники, а также многие другие нагрузки, являются ежедневными уроками боксерской школы.

Эмоциональная разрядка и стрессоустойчивость

Тренировки позволяют детям направить избыток энергии в правильное русло, нацеленное на достижение спортивного результата. Избавляют от негативных мыслей, отрицательных эмоций, излишней агрессии, делают детей спокойными и уравновешенными. Выдержка в стрессовых, опасных ситуациях помогает сохранять самообладание и спокойный рассудок для решения проблемы без помощи кулаков.

Сила воли, дисциплина и характер. Чтобы выигрывать соревнования, ребенок должен учиться проявлять волю и характер, побеждать свои слабости, страх, лень и боль. Только победив себя он сможет добиться превосходства над противником. Из силы воли, дисциплины и характера складывается формула победы. Бокс также учит умению извлекать правильные уроки из поражений, которые указывают на слабые стороны подготовки.