Общеизвестным фактом является наличие устойчивой корреляции между ухудшением здоровья женской половины человечества (в первую очередь беременных) и повышенной вероятностью рождения уже нездорового потомства, что идет в разрез с естественными законами развития организма, когда дегенеративные процессы происходят со временем наступления старших возрастов.
На данный момент наблюдается тенденция «омоложения» большинства старческих болезней, таких как остеохондроз, гипертония, атеросклероз, диабет и др. Если раньше они поражали в основном людей старше 50 лет, то при текущем положении вещей эти заболевания всё чаще встречаются у лиц, едва достигших тридцатилетнего возраста. Оценка динамики выявления болезней говорит о том, что в соматическом здоровье молодого поколения происходят значительные сдвиги в сторону роста частоты поражения органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, позвоночника и соединительных тканей [4]. Активно прогрессирует количество заболеваний опорно-двигательного аппарата: не менее 50% школьников выпускных классов так или иначе страдают от этой патологии [4]. Всё это выглядит весьма парадоксально на фоне повышения возраста молодёжи в России до 35 лет. По данным росстата, если в 2000 году 17 человек из 100 имели проблемы или обращались к врачам с жалобами на сердечно-сосудистую систему, к 2010 году эта цифра выросла до 26 человек, а в 2019 году достигла рекордной отметки в 35 человек на сотню [4].
Можно назвать целый ряд причин, которые могут дать толчок к развитию упомянутых выше заболеваний в раннем возрасте. Среди них и плохая экология, и несоответствующие условия труда, и ухудшение качества питания, но безусловными лидерами в этом рейтинге являются гиподинамия и избыточный вес [2]. Гиподинамия не только негативно отражается на состоянии опорно-двигательного аппарата, она также деструктивно влияет на центральную нервную систему, процесс обмена веществ и кровообращение. За счёт дегенеративно-дистрофических изменений мышечных тканей и общего снижения тонуса мышц происходит ухудшение осанки, что в свою очередь может привести к смещению всех внутренних органов. Лишний вес не случайно называют эпидемией 21 века. В России от избыточной массы тела страдает не менее половины населения, у 8,5% детей в больших городах было диагностировано ожирение, в небольших посёлках и деревнях эта цифра зафиксирована на уровне 5,5% [2], что безусловно является высоким показателем. В молодом возрасте в организме проходят усиленные метаболические процессы, к тому же, двигательная активность обычно выше, чем в среднем и старшем возрасте, и если при этом уже наблюдается проблема с избыточной массой тела, то к 30 годам велика вероятность проявления всех клинических симптомов ожирения [2].
Ещё один фактор риска – курение. Если ещё десять лет назад среди подростков 13-15 лет количество курильщиков составляло порядка 12%, то на сегодняшний день эта цифра выросла до 15% [5]. В колледжах и вузах среди студентов никотиновой зависимостью уже страдают 75 и 55 процентов юношей и девушек соответственно. В целом, статистические данные по стране говорят о том, что рано или поздно, более чем у 90% курильщиков развивается рак лёгких, у 75% хронический бронхит, более 25% страдают от болезней сердца [4]. Пик курения среди Россиян приходится на 20-29 лет, что является репродуктивным возрастом.
Репродуктивное здоровье молодого поколения также существенно ухудшилось в последние годы [5]. У девушек прослеживается отчётливая корреляция между ранним началом половой активности и возникновением воспалительных заболеваний в дальнейшем. Практически у 80% молодых девушек присутствуют хронические соматические расстройства, у 15% из них данные расстройства негативно влияют на их фертильность, что оставляет след не только на самих девушках, но и на социуме в целом [4]. У мужской половины человечества дела обстоят не лучше. Не менее 60% диагностированных заболеваний среди подростков 14-17 лет в последствии могут негативно отразиться на их репродуктивной способности. Обращаясь к социологическим исследованиям, можно обратить внимание на недостаточную информированность юношей и девушек в вопросах гигиены и физиологических особенностей в период полового созревания, что следует расценивать как фактор риска для репродуктивного здоровья молодого поколения.
Нельзя недооценивать роль учебных заведений и педагогов в процессе формирования здорового образа жизни подрастающего поколения. В своё время В.А. Сухомлинский говорил: «Забота о здоровье детей – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности и бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» [5]. Задача педагога – не только создать комфортную эмоционально-психологическую среду при взаимодействии с воспитанниками, но и грамотно и вовремя вовлечь детей и молодежь в здоровьесберегающую деятельность, выработать привычку к регулярным занятиям спортом. В среднем и старшем школьном возрасте помимо регулярных бесед о негативном воздействии вредных привычек, важно также обеспечить доступность всевозможных школьных секций, кружков. Детям необходимо не только донести информацию о негативных последствиях девиантного поведения, но и предложить им альтернативные варианты организации досуга. Педагогам, занимающимся внеурочной деятельностью, необходимо быть особенно изобретательными и увлечёнными собственным предметом, ведь только так возможно заинтересовать и удержать детей на занятиях и уберечь от негативного воздействия улицы.
Говоря о высших учебных заведениях, хотелось бы отметить такие факторы негативного воздействия на здоровье молодёжи, как:
- Стрессовая организация образовательного процесса и его оценки в дальнейшем. Это приводит к состоянию повышенной тревожности, которое нередко является первопричиной множества психических отклонений.
- Интенсификация образовательного процесса. Нередко в базовый учебный план добавляется дополнительный объём информации по инициативе преподавателя, что ведёт к повышенной нагрузке на студентов.
- Недостаточное материально-техническое обеспечение высшего учебного заведения.
Среди общественных объединений, пропагандирующих здоровый образ жизни, стоит особенно отметить работу Ассоциации студенческих спортивных клубов (далее – АССК) [1], организация, основанная в 2013 году, которая за время своей работы стала мотиватором и социальным лифтом для тысяч студентов по всей России. За 7 лет она объединила 366 студенческих спортивных клубов в нашей стране и послужила платформой для творчества и реализации идей молодёжи в сфере физической культуры и спорта. Десятки тысяч студентов со всех уголков России, объединённые общей идеей, собираются на многочисленных форумах и обсуждают стратегии развития не только своих спортивных клубов, но и студенческого спорта в целом.
Также, лучшие команды университетов, выступающих под эгидой АССК, каждый год получают возможность встретиться в финальной части чемпионата и сразиться за ценные призы. АССК – это не только инструмент реализации проектов в области физкультуры и спорта, но и флагман пропаганды здорового образа жизни среди студентов высших учебных заведений.
Подводя итог проведённого анализа, можно сделать вывод, что на данный момент складывается негативная тенденция изменения здоровья молодого поколения, что ведёт к плачевным последствиям не только в рамках отдельного индивида, но и в более глобальных масштабах. В качестве одного из путей решения данной проблемы, имеет смысл обратить внимание на молодёжные организации самоуправления, в том числе на деятельность АССК, которая не только пропагандирует здоровый образ жизни, но и активно способствует нравственному воспитанию и формированию полноценной личности.
