Как отучить ребенка от гаджетов

Есть много основных преимуществ, позволяющих детям использовать технологические устройства, такие как мобильные телефоны, компьютеры и планшеты.

Использование этих устройств в образовательных целях может быть чрезвычайно полезным, так как ребенок будет иметь мгновенный доступ ко всем учебным материалам и инструментам, которые ему понадобятся для достижения успеха в образовании.

Однако у постоянного использования технологий есть много недостатков. Как указывалось ранее, исследования в настоящее время показывают, что растет беспокойство за детей, которые могут быть зависимы от своих цифровых устройств.

Вот несколько причин, по которым ребенку не нужен смартфон.

• Плохой сон.

Постоянное использование смартфона или другого цифрового устройства может привести к значительному снижению количества и качества сна.

Экраны на цифровых устройствах, таких как смартфоны, излучают свет определенной частоты – также известный и «синий свет». Известно, что синий свет оказывает значительное влияние на способность организма вырабатывать мелатонин – гормон сна.

Было показано, что использование синего света оказывает стимулирующее воздействие на людей, что очень полезно в течение дня, помогая выполнять задачи.

Однако слишком сильное воздействие синих светоизлучающих экранов может сбить с толку мозг. Синий свет может существенно повлиять на качество и количество сна, что может серьезно повлиять на то, как растут и развиваются дети.

• Вредоносный контент.

С помощью сотового или цифрового устройства у детей будет мгновенный доступ к любой информации и контенту, которые они выберут. Это и положительно, и отрицательно.

Как обсуждалось ранее, умные устройства могут оказать положительное влияние на то, как дети учатся, поскольку у них есть доступ к миллионам образовательных ресурсов.

Однако эта способность получать доступ практически ко всему может иметь серьезные последствия. Если взрослые не всегда используют надлежащий родительский контроль, дети смогут получить доступ к вредоносному контенту, такому как порнография и видео с насилием.

Доступ к вредоносному контенту может серьезно навредить развитию ребенка. Исследования теперь показывают, какое драматическое влияние порнография может оказать на мозг.

• Влияет на социальные навыки.

Хотя мобильные телефоны в основном используются для социальных сетей, нет никаких сомнений в том, что эти устройства могут иметь последствия, когда дело доходит до развития социальных навыков.

Смартфоны могут привести к тому, что ребенок будет отвлекаться от своего окружения. Это может привести к тому, что они станут менее разговорчивыми и, таким образом, повлияют на то, как они развивают необходимые социальные навыки для жизни.

В настоящее время исследования показывают, как использование смартфонов может быть напрямую связано со способностью ребенка чувствовать и понимать эмоции других людей, что является еще одним жизненно важным компонентом, необходимым для овладения социальными навыками.

Как снизить зависимость от смартфона:

Объясните своему ребенку, что ему не нужен смартфон. Смартфоны практически стали неотъемлемой частью современной жизни. Имея это в виду, мы понимаем, как трудно может быть объяснить ребенку, что ему не нужен телефон.

Лучший способ объяснить ребенку, что ему не нужно пользоваться смартфоном, – это предоставить ему все факты (некоторые из которых мы упоминали ранее).

Показав ребенку, как постоянное использование смартфонов и цифровых устройств может повлиять на их способность спать, общаться, а также на то, как они растут и развиваются, они полностью поймут последствия использования мобильных телефонов.

Может быть непродуктивно просто говорить своим детям «нет». Объяснение фактов поможет им принять решение ограничить использование смартфонов – пока они не станут достаточно взрослыми.

Есть несколько шагов, которые родители могут предпринять, чтобы предотвратить зависимость от гаджетов. Вот некоторые из основных вещей, которые можно сделать.

Родительский контроль: установите временные ограничения. Установление временных ограничений – отличный способ уберечь детей от зависимости от гаджетов. Доступно множество приложений, которые позволяют осуществлять расширенный родительский контроль, включая приложение «Найди моих детей».

Теперь Google предлагает услугу под названием «Family Link», которая позволяет родителям устанавливать временные ограничения на устройствах Android и Chromebook.

Ограничения по времени также помогут сократить общее время, которое ребенок проводит перед цифровыми экранами, что значительно положительно скажется на его сне.

Кружки и внеклассные мероприятия. Еще один отличный способ предотвратить пристрастие ребенка к гаджетам – это побудить его заняться другими видами деятельности.

Это может быть так же просто, как заставить их поиграть на улице со своими друзьями или организовать поездки – поплавать или сходить с ними в парк.

Родители также могут уговорить их вступить в какой-нибудь клуб, например в спортивную команду, школу танцев и т.д. Внеклассные мероприятия также могут быть полезны и предоставить ребенку возможность пообщаться со своими одноклассниками.

Занять ребенка – подальше от смартфонов – может быть так же просто, как вывести его на свежий воздух. Это не только уменьшит влияние использования смартфонов и цифровых устройств, но и улучшит их развитие и рост.

Альтернативные игры. Дети чаще всего используют смартфоны и цифровые устройства в развлекательных целях. Игровая индустрия – это обширная индустрия, в которой популярные игры и приложения теперь доступны практически бесплатно.

Вместо того, чтобы позволять ребенку часами играть в игры на своем телефоне, предоставьте ему альтернативы. Настольные игры – идеальный способ развлечь детей во время общения с ними.

«Монополия», «Лото», «Шахматы», «Бродилки» – отличные способы занять детей, не давая им смартфон или цифровое устройство. Эти игры также помогут детям развить математические и языковые навыки, а также улучшить их социальные навыки.

В современном мире занять ребенка, не используя цифровое устройство, может быть непросто. Тем не менее наличие коллекции альтернативных игр для игр с ребенком может быть чрезвычайно эффективным способом уменьшить их воздействие на смартфоны, поощряя позитивные принципы формирования характера.

10 Альтернатив смартфонам. Вот еще несколько альтернатив, которые родители могут подарить своему ребенку вместо мобильного телефона.

Умные часы с GPS. Умные часы с GPS – это идеальная альтернатива смартфону, особенно для родителей, которые все еще хотят поддерживать связь со своим ребенком, когда его нет рядом.

Используя умные часы с GPS, можно отслеживать местоположение ребенка в любое время, имея возможность связаться с ним с помощью звонков и сообщений.

Мобильные телефоны без экрана. Популярность мобильных телефонов без экрана для детей растет, особенно потому, что они устраняют отвлекающие дисплеи. Эти гаджеты – отличный способ поддерживать связь со своим ребенком, не заставляя его смотреть на экран.

Электронная книга. Хотя у нее все еще есть экран, он полностью отличается от дисплеев на смартфонах. Электронная книга – это простой способ развлечь детей книгами – их можно загрузить прямо на устройство.

MP3-плеер или iPod Shuffle. Все любят музыку. Родители могут развлечь своих детей, предоставив им MP3-плеер или iPod Shuffle – последний отличается отсутствием экрана. Можно загрузить любимые песни ребенка на его устройство и позволить ему слушать музыку часами напролет, развлекая его.

Искусство гравировки. Наборы для творчества с гравировкой были популярным выбором на протяжении многих лет. Это отличный способ развить у детей творческие способности – набрасывать различные рисунки по шаблонам, чтобы создать удивительный отражающий эффект.

Наборов для рукоделия. Наборы для рукоделия могут быть самых разных форм. Основная идея заключается в том, чтобы занять ребенка различными видами декоративно-прикладного искусства. Это поможет им развить и раскрыть свое воображение и творческую сторону.

Настольные игры. Как упоминалось ранее, настольные игры могут стать отличной альтернативой – развлекать детей без использования цифровых устройств. Настольные игры могут быть как увлекательными, так и образовательными, побуждая ребенка взаимодействовать с другими людьми, что в конечном итоге улучшит его социальные навыки.

Возможно, за этим нужно присматривать, но выпечка – отличный способ развлечь детей. Предложить ребенку придумать несколько потрясающих идей для печенья и тортов и поработать с ними, чтобы помочь их испечь. Опять же, это одновременно и весело, и познавательно, и будет развлекать ребенка.

Музыкальные инструменты. Музыкальные инструменты могут стать отличным хобби для детей, которое может развлекать их часами. Подарить ребенку инструмент, такой как гитара или клавиатура, может стать отличным способом для ребенка освоить новый навык. Это поможет укрепить дисциплину, связанную с овладением искусством.

Книги. Этот вариант может показаться старомодным (особенно детям). Однако приучение детей к чтению книг творит чудеса – помогает им развивать свой словарный запас и знания, поощряя их использовать свое воображение.

Найти книгу, которую любит читать ребенок, может быть сложно, но начните с определения того, нравятся ли ему факты или вымысел. Вымышленные книги понравятся ребенку, если у него уже есть богатое воображение.

Если им нравятся книги с фактами, попробуйте купить им книги, связанные с конкретной темой, которую они любят, и заставьте их пересмотреть то, что они узнали. Это может стать отличным упражнением для повышения уверенности в себе.

Если родители решили подарить своему ребенку смартфон, может быть довольно сложно определить, в каком возрасте следует разрешать ему им пользоваться.

Это серая зона. Однако если родители подумывают о том, чтобы подарить своему ребенку мобильный телефон, есть несколько простых вещей, которые они должны иметь в виду.

Исследование показало, что 40% людей считают, что детям не следует разрешать доступ к смартфону, пока они не пойдут в среднюю школу (в возрасте 12-14 лет). Слишком много экранного времени - самая большая проблема среди участников.

В наши дни ребенку неизбежно понадобится смартфон в какой-то момент. Вместо этого вопрос должен звучать так: «С какого возраста я должен давать им определенные разрешения?».

Например, если ребенку от 8 до 10 лет, можно дать ему смартфон, чтобы он мог связаться с родителями по дороге домой из школы. Если родители не хотят, чтобы они использовали устройство для каких-либо других целей, кроме связи с вами, вы можете установить родительские ограничения на использование устройства.

Если ребенок находится в подростковом возрасте, можно быть менее строгими со своими ограничениями; позволяя им использовать приложения и веб-сайты для игр и других развлечений.

Педагоги и психологи рекомендуют не давать ребенку телефон до тех пор, пока он не станет необходимым – не раньше 5 лет, поскольку это может оказать значительное влияние на развитие его мозга.