Автор(-ы):
Мельникова Мария Викторовна
Секция
Психология
Ключевые слова
Аннотация статьи
Статья посвящена роли и основным признакам низкой самооценки. Низкая самооценка может свидетельствовать о развитии комплекса неполноценности, неуверенности в себе, отказа от инициативы, безразличия, самообвинения и тревожности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимые цели, ограничиваются решением обыденных задач. Низкая самооценка – это серьёзный барьер на пути к саморазвитию. Поэтому самооценка является одним из существенных условий, благодаря чему индивид становится личностью. В статье указаны способы борьбы с низкой самооценкой.
Текст статьи
Низкая самооценка негативно сказывается на жизни человека. Люди с подобной проблемой никогда не бывают счастливы. Даже поставив перед собой цель, они никогда не добьются её. Скорее всего, это останется лишь в мечтах. Мало того, таких людей окружающие часто используют в своих корыстных целях. Человек, заведомо считавший себя хуже остальных, постоянно остаётся в тени чужих побед.
Признаки того что у вас низкая самооценка:
Для того чтобы повысить собственную самооценку, необходимо знать причины появления этой проблемы.
Ошибка родителей при воспитании.
Когда взрослые постоянно критикуют ребёнка, говорят, что у него ничего не выйдет и сравнивают его с другими детьми у ребёнка, возникает чувство неполноценности и как следствие низкая самооценка.
Акцент на неудачи.
В жизни каждого человека случаются промахи и неудачи. Разница в том, что одни делают выводы и идут дальше, а другие зацикливаются на своих проблемах и опускают руки. Из-за этого самооценка стремительно падает.
Высокие требования к себе.
Часто случается так, что человек выдвигает к себе требования, с которыми в итоге не может справиться, это ведёт к неудачам и сложностям.
Способы избавится от низкой самооценки:
Для исследования уровня самооценки был применен тест – опросник «Самооценка» (Л. И. Маленковой [4]).
Заниженная самооценка не даёт человеку нормально жить, развиваться и добиваться своих целей. Как только вы поняли, что страдаете от низкой самооценки, проанализируйте ситуацию и сразу же приступайте к устранению этой проблемы. Пересмотрите своё отношение к окружающему миру и к себе, и жизнь заиграет новыми яркими красками!
Список литературы
Поделиться
Мельникова М. В. Основные факторы формирования низкой самооценки личности // Актуальные исследования. 2020. №12 (15). С. 100-101. URL: https://apni.ru/article/988-osnovnie-faktori-formirovaniya-nizkoj-samoots